Pilares en una relación: El respeto esencial
En una entrevista exclusiva, la Dra. Yolanda Heredia discute el respeto como el pilar esencial en las relaciones, resaltando su impacto en la autoestima y el bienestar.
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La psicología del divorcio: cómo florecer tras la separación
A medida que la primavera se aproxima, Heredia sugiere que este es un momento propicio para florecer y reconstruir la vida tras la ruptura.
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¿Cómo es tu relación con el dinero? un factor clave para determinar tu salud mental, advierte la Dra. Yolanda Heredia
La Dra. Heredia subrayó que este vínculo económico puede ser tanto una fuente de bienestar como de conflicto, y que su mal manejo puede derivar en problemas serios, incluyendo la depresión.
Vínculos familiares: ¿amor o ataduras? La psicóloga Yolanda Heredia explica sus efectos en la salud mental
En una entrevista exclusiva para Agenda QR, la Mtra. Yolanda Heredia, psicóloga especializada en vínculos afectivos, abordó la compleja naturaleza de las relaciones familiares y su impacto en la salud mental. Durante la conversación con el periodista Javier Vite, Heredia destacó que muchas personas se sienten atrapadas en relaciones que, aunque se perciben como amorosas, pueden convertirse en verdaderas ataduras emocionales.
Relaciones tóxicas y saludables: conoce la clave para una salud emocional en la era digital
Durante la conversación, Heredia explicó que los vínculos adquiridos son relaciones que se construyen con personas que no comparten nuestra sangre, como amigos, mentores o figuras de autoridad.
Reflexiones de Año Nuevo: Los vínculos tóxicos pueden arruinar las festividades familiares, una conversación con la psicóloga Yolanda Heredia
La especialista enfatizó que, al llegar a la adolescencia y la adultez, es fundamental tomar decisiones conscientes sobre con quién queremos relacionarnos, eligiendo amistades y ambientes que aporten positividad a nuestras vidas.
La responsabilidad afectiva: clave para relaciones saludables y una vida plena
En el ámbito emocional, se trata de ser conscientes del impacto de nuestras acciones y palabras en las personas con las que interactuamos, ya sea en el trabajo, en casa o en nuestras relaciones personales. Heredia resalta que la falta de comunicación empática puede llevar a problemas de ansiedad, depresión y, en casos extremos, a tasas de suicidio más altas, especialmente entre los hombres.
¿El mundo está en mi contra? La importancia de la autoestima y la responsabilidad
Heredia enfatizó la importancia de aprender la responsabilidad como un recurso para mejorar nuestra realidad y relaciones. "El esto de la responsabilidad es algo que aprendemos como las matemáticas, como las reglas gramaticales, como las tablas; así todos los temas emocionales, así los aprendemos", subrayó.