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En un mundo cada vez más interconectado, los vínculos emocionales que formamos son fundamentales para nuestro bienestar. La psicóloga Yolanda Heredia, especialista en hipnosis y traumas, resaltó la importancia de estos vínculos adquiridos en una reciente entrevista. Estos lazos, que se establecen fuera del núcleo familiar, pueden influir profundamente en nuestra salud mental, especialmente en un entorno donde las interacciones cara a cara son cada vez más escasas.

Durante la conversación, Heredia explicó que los vínculos adquiridos son relaciones que se construyen con personas que no comparten nuestra sangre, como amigos, mentores o figuras de autoridad. “Estos lazos pueden proporcionar el apoyo emocional que a veces no encontramos en la familia”, comentó. La especialista subrayó que, a menudo, buscamos en otros lo que nos falta en nuestras relaciones familiares, lo que puede llevar a conexiones muy significativas o, en algunos casos, a relaciones tóxicas.

La psicóloga también destacó cómo el uso de la tecnología ha transformado nuestros vínculos. “Hoy en día, nos relacionamos más con dispositivos que con personas”, advirtió. Esta desconexión puede generar carencias emocionales, haciendo que las relaciones interpersonales sean aún más importantes. A medida que las personas buscan fortalecer sus lazos, Heredia sugirió que los propósitos de Año Nuevo deberían incluir el mejoramiento de las relaciones, ya sea fortaleciendo amistades o alejándose de vínculos dañinos.

Sin embargo, no todos los vínculos adquiridos son positivos. Heredia mencionó el caso de Yolanda Saldívar y Selena Quintanilla como un ejemplo de cómo una relación aparentemente cercana puede volverse destructiva. “Es crucial reconocer cuándo un vínculo se convierte en una carga y buscar ayuda profesional si es necesario”, aconsejó. La capacidad de discernir entre relaciones saludables y tóxicas es esencial para mantener la salud emocional.

Finalmente, la psicóloga ofreció recursos para quienes deseen explorar más sobre el tema. Su presencia en redes sociales, como Instagram y YouTube, y la disponibilidad para consultas a través de WhatsApp, reflejan su compromiso por ayudar a quienes buscan mejorar su salud emocional. En un mundo donde los vínculos son más importantes que nunca, la atención a nuestras relaciones puede ser la clave para un futuro más saludable y equilibrado.

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