SEP establece límites al uso de celular en escuelas
La Secretaría de Educación Pública anuncia nuevas reglas para regular el uso de dispositivos digitales y celulares en los planteles escolares del país.
#BienestarEmocional
En la mirada de Paula Roca: La enseñanza del mar
"La vulnerabilidad es como las olas. Los momentos de oscuridad pueden sentirse como profundidades inciertas... sin embargo, muchas veces es justo cuando tocas fondo que surge un impulso inesperado que te devuelve a la superficie."
La adicción a pantallas conduce al vacío emocional y deteriora relaciones
Esta genera una pérdida del sentido de vida y vacíos emocionales, magnificando sensaciones a través de dopamina.
La amistad como pilar de la salud mental: ¿por qué es esencial en nuestras vidas?
Según Yolanda Heredia, las interacciones sociales desde la infancia son cruciales, ya que forman la base de cómo nos relacionamos con el mundo.
Límites en el amor: ¿la clave para relaciones sanas y saludables? la Dra. Yolanda Heredia no muestra cómo reconocer ‘banderas rojas’
Según la especialista, los límites son fundamentales no solo en el ámbito amoroso, sino también en la familia y el trabajo, y su falta puede tener graves consecuencias emocionales.
¿Cómo es tu relación con el dinero? un factor clave para determinar tu salud mental, advierte la Dra. Yolanda Heredia
La Dra. Heredia subrayó que este vínculo económico puede ser tanto una fuente de bienestar como de conflicto, y que su mal manejo puede derivar en problemas serios, incluyendo la depresión.
Reflexiones de Año Nuevo: Los vínculos tóxicos pueden arruinar las festividades familiares, una conversación con la psicóloga Yolanda Heredia
La especialista enfatizó que, al llegar a la adolescencia y la adultez, es fundamental tomar decisiones conscientes sobre con quién queremos relacionarnos, eligiendo amistades y ambientes que aporten positividad a nuestras vidas.