Como parte del plan ABC de las emociones, la SEP imprimirá millones de guías y activará horas de integración semanal para atender la salud mental juvenil.

Durante la conversación, Heredia explicó que los vínculos adquiridos son relaciones que se construyen con personas que no comparten nuestra sangre, como amigos, mentores o figuras de autoridad.

La especialista enfatizó que, al llegar a la adolescencia y la adultez, es fundamental tomar decisiones conscientes sobre con quién queremos relacionarnos, eligiendo amistades y ambientes que aporten positividad a nuestras vidas.

En el ámbito emocional, se trata de ser conscientes del impacto de nuestras acciones y palabras en las personas con las que interactuamos, ya sea en el trabajo, en casa o en nuestras relaciones personales. Heredia resalta que la falta de comunicación empática puede llevar a problemas de ansiedad, depresión y, en casos extremos, a tasas de suicidio más altas, especialmente entre los hombres.

Este sentimiento se desarrolla principalmente en entornos donde predomina un sistema de castigos y reprimendas, en lugar de un ambiente basado en el amor y la comprensión.