Agenda QR
En una entrevista exclusiva para Agenda QR, la Mtra. Yolanda Heredia, psicóloga especializada en vínculos afectivos, abordó la compleja naturaleza de las relaciones familiares y su impacto en la salud mental. Durante la conversación con el periodista Javier Vite, Heredia destacó que muchas personas se sienten atrapadas en relaciones que, aunque se perciben como amorosas, pueden convertirse en verdaderas ataduras emocionales.
La Mtra. Heredia explicó que en las familias, a menudo hay un miembro que asume el rol de cuidador, lo que puede llevar a situaciones de chantaje emocional. “El deseo de ayudar a los padres puede convertirse en una carga, impidiendo el desarrollo personal del individuo. Es esencial diferenciar entre un lazo afectivo saludable y una atadura que limita”, señaló. Este fenómeno, según la psicóloga, puede manifestarse en patrones de comportamiento que trascienden generaciones, influenciados por la historia familiar y el ADN emocional compartido.
La especialista también hizo hincapié en la importancia de reconocer la historia familiar para entender las dinámicas actuales. “Las memorias familiares pueden afectar nuestra percepción y comportamiento. Conocer de dónde venimos es crucial para romper ciclos dañinos”, afirmó. Este enfoque psicoespiritual ayuda a los individuos a identificar patrones que les impiden avanzar en sus vidas, permitiéndoles así tomar decisiones más informadas y sanas.
Además, Heredia mencionó que las mascotas también juegan un papel significativo en las dinámicas familiares modernas. “En muchas familias, las mascotas ocupan el lugar de los hijos no nacidos, lo que puede influir en la manera en que se forman los vínculos afectivos”, explicó. Esta realidad destaca la evolución de las relaciones familiares en la actualidad, donde las mascotas son cada vez más consideradas como miembros integrales del hogar.
Finalmente, la Mtra. Heredia enfatizó que es posible cambiar patrones negativos en las relaciones familiares. “No hay que cargar con pesos innecesarios. A través de ejercicios terapéuticos y el reconocimiento de emociones, es posible deshacer vínculos dolorosos y construir relaciones más saludables”, concluyó. La búsqueda de un equilibrio en los vínculos familiares es esencial para el bienestar emocional y mental de cada individuo.
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