Según la especialista, los límites son fundamentales no solo en el ámbito amoroso, sino también en la familia y el trabajo, y su falta puede tener graves consecuencias emocionales.

La Dra. Heredia subrayó que este vínculo económico puede ser tanto una fuente de bienestar como de conflicto, y que su mal manejo puede derivar en problemas serios, incluyendo la depresión.

En una entrevista exclusiva para Agenda QR, la Mtra. Yolanda Heredia, psicóloga especializada en vínculos afectivos, abordó la compleja naturaleza de las relaciones familiares y su impacto en la salud mental. Durante la conversación con el periodista Javier Vite, Heredia destacó que muchas personas se sienten atrapadas en relaciones que, aunque se perciben como amorosas, pueden convertirse en verdaderas ataduras emocionales.

Durante la conversación, Heredia explicó que los vínculos adquiridos son relaciones que se construyen con personas que no comparten nuestra sangre, como amigos, mentores o figuras de autoridad.

La especialista enfatizó que, al llegar a la adolescencia y la adultez, es fundamental tomar decisiones conscientes sobre con quién queremos relacionarnos, eligiendo amistades y ambientes que aporten positividad a nuestras vidas.

En el ámbito emocional, se trata de ser conscientes del impacto de nuestras acciones y palabras en las personas con las que interactuamos, ya sea en el trabajo, en casa o en nuestras relaciones personales. Heredia resalta que la falta de comunicación empática puede llevar a problemas de ansiedad, depresión y, en casos extremos, a tasas de suicidio más altas, especialmente entre los hombres.

Heredia enfatizó la importancia de aprender la responsabilidad como un recurso para mejorar nuestra realidad y relaciones. "El esto de la responsabilidad es algo que aprendemos como las matemáticas, como las reglas gramaticales, como las tablas; así todos los temas emocionales, así los aprendemos", subrayó.

Este sentimiento se desarrolla principalmente en entornos donde predomina un sistema de castigos y reprimendas, en lugar de un ambiente basado en el amor y la comprensión.