Agenda QR: Cancún, Quintana Roo.– La osteoporosis en hombres es un problema de salud más común de lo que se cree en México. Entre el 20 y 30% de los varones en el país están en riesgo de padecer esta enfermedad, que se caracteriza por la pérdida de densidad ósea. Así lo advirtió la Dra. Roxana Trejo, presidenta de la Asociación Mexicana de Procesamiento Estéril (AMEXPE), en una entrevista exclusiva de Agenda QR con el periodista Javier Vite. La Dra. Trejo, también experta en pandemias y salud pública, señaló que la osteoporosis en hombres es un tema que requiere de mayor atención y prevención.
A pesar de que la osteoporosis se asocia principalmente a las mujeres, los hombres también son vulnerables. La falta de diagnóstico en hombres es un factor que agrava el problema. La Dra. Trejo, quien es socia fundadora de la Asociación Latinoamericana de Control de Infección y ex presidenta de la Asociación Mexicana del Estudio de las Infecciones Nosocomiales (AMEIN), explicó que una simple caída o un movimiento brusco puede causar una fractura en etapas avanzadas de la enfermedad.
Factores de riesgo y hábitos para la prevención de la osteoporosis en hombres
La pérdida de testosterona en los hombres es un factor que incide en la osteoporosis. El estilo de vida juega un papel crucial en la prevención, por consiguiente, la Dra. Trejo recomendó a los jóvenes y padres que empiecen a hacer ejercicio. El hueso se nutre del músculo, por lo tanto, fortalecerlo con pesas o caminatas es fundamental para mantener una buena densidad ósea.
Una buena alimentación, con un consumo importante de proteínas y vegetales, es otro pilar de la prevención. El alcohol y el tabaco también tienen un impacto muy fuerte en la densidad ósea. La vitamina D y la exposición al sol son importantes para la absorción de calcio. La obesidad es otro tema importante que debe ser evitado o prevenido. La osteoporosis en hombres es un tema multifactorial.
Diagnóstico, tratamiento y la importancia de la supervisión médica
La Dra. Trejo recomendó a los hombres mayores de 50 años que acudan con su médico de cabecera, un endocrinólogo o un reumatólogo. Para un diagnóstico, se requiere una densitometría, un estudio de imagenología que mide la densidad ósea. La indicación del tratamiento debe ser 100% personalizada. Debe tomar en cuenta la herencia, enfermedades previas, estilo de vida y composición antropométrica. No se debe seguir la recomendación de un amigo o familiar.
Existen tratamientos como los bifosfonatos y los anticuerpos monoclonales. Ambos ayudan a inhibir la reabsorción del hueso y a aumentar la densidad ósea. Sin embargo, deben ser indicados por un médico. Para quienes no han hecho ejercicio y quieren empezar, se recomienda que lo hagan con supervisión. La supervisión de un profesional ayuda a prevenir lesiones y fracturas, lo que es esencial para la salud de los varones. La osteoporosis en hombres se puede prevenir con una vida saludable y la guía de un experto.
