Cancún, Quintana Roo.— Ante las altas temperaturas y la exposición constante al sol, es crucial saber cómo cuidar la piel. En una entrevista exclusiva de Agenda QR con el periodista Javier Vite, el Dr. Ernesto Tirado Mondragón, dermatólogo y dermatooncólogo, ofreció consejos esenciales. La protección solar es fundamental. El daño solar puede tener consecuencias graves, desde quemaduras hasta cáncer de piel.
Daño agudo y crónico
El sol causa daño agudo y crónico. El daño agudo genera quemaduras. Ninguna persona debe exponerse al sol directamente por más de 30 o 40 minutos. El daño crónico, acumulativo, provoca pigmentaciones anormales, arrugas, flacidez, manchas y tumores. A largo plazo, puede derivar en cáncer de piel. La protección solar reduce estos riesgos.
Protección física y química
Existen dos tipos de protección solar: física y química. La protección física incluye sombreros, gorras, manga larga y colores claros. Es indispensable en lugares como Quintana Roo. La protección química implica el uso de protectores solares. Se recomienda aplicar protector solar cada 2 horas en la cara y áreas expuestas. La radiación solar existe incluso en días nublados.
El protector solar ideal
El mejor protector solar es el que se usa correctamente. Se recomienda un factor de protección entre 30 y 50. No es necesario lavar la piel antes de reaplicar el protector. Se debe aplicar una capa sobre otra cada 2 a 4 horas. La protección solar adecuada es clave para prevenir daños.
Consecuencias de la exposición
La exposición solar sin protección causa quemaduras, enrojecimiento, inflamación, ardor y descamación. A largo plazo, provoca envejecimiento cutáneo, flacidez y manchas. Cada quemadura solar aumenta el riesgo de cáncer de piel entre 7 y 13%. El cáncer de piel se presenta cada vez a edades más tempranas. La protección solar es esencial para evitar estos problemas.
