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En una entrevista exclusiva para Agenda QR con el periodista Javier Vite, la Dra. Yolanda Heredia, psicóloga especializada en hipnosis y trauma, ofreció recomendaciones sobre cómo superar el dolor emocional que acompaña a un divorcio. A medida que la primavera se aproxima, Heredia sugiere que este es un momento propicio para florecer y reconstruir la vida tras la ruptura.
La Dra. Heredia destacó que, aunque nadie entra en un matrimonio con la intención de divorciarse, es crucial abordar las expectativas y creencias sobre la relación desde el principio. “El matrimonio es diferente para cada persona y es fundamental tener una comunicación abierta sobre lo que cada uno espera”, explicó. Las estadísticas indican que problemas como la infidelidad y las cuestiones financieras son las principales causas de divorcio, lo que refuerza la necesidad de una base sólida en la relación.
Además, la psicóloga enfatizó que el divorcio no debería verse como un fracaso, sino como una oportunidad para el crecimiento personal. “Es posible tener una convivencia saludable después de la separación, y los padres pueden seguir siendo plenamente funcionales en la vida de sus hijos”, afirmó. Sin embargo, advirtió que es vital evitar que los conflictos entre ex-parejas afecten la dinámica familiar.
Heredia también abordó la importancia de la salud mental en este proceso. “Las experiencias de violencia en la infancia y las adicciones pueden influir negativamente en las relaciones adultas. Si no se trabaja en la autoestima y en el manejo de estas experiencias, las personas pueden caer en patrones destructivos”, advirtió. La comunicación y el fortalecimiento personal son claves para evitar que el pasado siga afectando el presente.
Para aquellos que buscan apoyo, la Dra. Heredia está disponible para consultas a través de sus redes sociales y su número de WhatsApp. “Es fundamental que las personas se enfoquen en su bienestar emocional y en construir relaciones saludables, ya sea en pareja o en otros aspectos de la vida”, concluyó. Al final, el divorcio puede ser un nuevo comienzo, siempre que se aborde con la mentalidad adecuada.
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